Gestion de l’énergie — Réduction du stress et prévention de l’épuisement professionnel dans une approche neuro-affirmative
Le 10 novembre 2026, nous vous invitons à une conférence avec la psychologue et autrice Maja Toudal, organisée dans le cadre des 30 ans de la FAL chez BGL PARIBAS KIRCHBERG à partir de 19 heures.
Lors de la conférence, Maja Toudal vous présentera la méthode de la gestion de l’énergie (de l’anglais Energy Accounting) et partagera des outils concrets, pratiques et immédiatement applicables.
Diagnostiquée avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA), Maja Toudal connaît personnellement le stress auquel sont confrontées les personnes avec autisme lorsqu’elles doivent naviguer dans un monde qui n’est pas conçu pour répondre à leurs besoins spécifiques. Lorsqu’elle avait commencé ses études secondaires, elle a ressenti le besoin de trouver une manière de « survivre » à l’augmentation du niveau de stress lié à l’environnement scolaire. Cette approche devait être capable de s’adapter à des besoins fluctuants et d’identifier les signes avant-coureurs du stress avant d’atteindre l’épuisement.
Après plus de dix années d’utilisation en pratique clinique dans plusieurs pays, Energy Accounting est devenue une méthode holistique, visuelle et structurée, adaptable à tous les profils neurodéveloppementaux ainsi qu’à différentes formes de handicap qui peut influencer le niveau de stress. Son approche neuro-affirmative met l’accent sur les capacités et les ressources de chaque personne, tout en reconnaissant les défis réels qui nécessitent parfois des stratégies individualisées. La méthode peut être utilisée de manière autonome ou en collaboration avec un professionnel de santé.
Depuis 2012, Maja Toudal collabore avec le Dr Tony Attwood afin de continuer à adapter et à améliorer cette méthode. Ensemble, ils ont publié en 2024 un ouvrage consacré à cette approche, intitulé Energy Accounting.
Si vous souhaitez assister à la conférence, merci de nous confirmer votre présence par e-mail à l’adresse autisme@fal.lu avant le 2 novembre 2026.
L’entrée est libre.
La conférence se déroulera en anglais, avec une traduction française assurée sur place.